30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 31,10g | Prot: 95,96g | Karb: 72,34g.
Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer , Brunch Blütenhonig , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mohnbrötchen. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|