30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 18,08g | Prot: 12,86g | Karb: 130,38g.
Kahvaltı: Шоколадный Кекс, Селянське Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|