30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 95,26g | Karb: 26,84g.
Öğle Yemeği: Cebollas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Tomates, Hacendado Aguacate, Verdifresh Espinacas Bolsa. Akşam Yemeği: Royal Gelatina 0%, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates, DIA Lacón Ahumado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|