30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 68,80g | Prot: 104,05g | Karb: 202,56g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Tomaten, Gelbe Paprika, Thomy Reines Sonnenblumenöl, Thomy Süßer Senf, Schwälbchen Haltbare Entrahmte Milch 0,1% Fett, Aldi Puten-Ministeaks. Akşam Yemeği: Mangos, Thomy Reines Sonnenblumenöl, Banane, Ei, Schwälbchen Haltbare Entrahmte Milch 0,1% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken. Aperatifler/Diğer: Nestle After Eight. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|