29 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2663 kcal
|
Yağ: 106,01g | Prot: 150,19g | Karb: 283,44g.
Kahvaltı: Äpfel, Butter, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Öğle Yemeği: Lachs, Tomatensoße, Zucchini, Gold standard Whey cookies, fettarme milch. Akşam Yemeği: Crownfield Zimtinos, Olivenöl, Barilla Fusilli. Aperatifler/Diğer: Pistazien, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Duplo White, Müller Müllermilch Select Weisse Schokolade & Kokos-Mandel, Ritter Sport Joghurt, Kinder Pinguin Cocos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|