30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
367 kcal
|
Yağ: 20,79g | Prot: 25,79g | Karb: 19,29g.
Kahvaltı: dreanleaguedl 生酮吐司（麻麻养生派）, So Acai 有机黑芝麻酱, 鳄梨/牛油果, 氧气能量 冲屿海盐, 盒马 高纤燕麦片. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|