30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 79,25g | Prot: 167,53g | Karb: 208,95g.
Kahvaltı: Queso Oaxaca, Maseca Masa, Aurrera Pan Integral, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Great Value Mermelada de Fresa con Trozos de Fruta, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo. Öğle Yemeği: Pan Dulce, Pronto Gelatina Light Limón, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Infinity Proteína, Monteblanco Champiñones Rebanados, Cebollas, Jitomate, La Villita Queso Amarillo, Queso Panela, Aguacate, Capistrano Jamón de Pavo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. Aperatifler/Diğer: Pipas de Calabaza. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|