30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 54,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2677 kcal
|
Yağ: 118,31g | Prot: 101,11g | Karb: 314,95g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Яблоко. Öğle Yemeği: Паста с Креветками, Апельсин. Akşam Yemeği: Сыр Сулугуни, Яблоко, Морковь по-Корейски, Магнит Оладьи Куриные. Aperatifler/Diğer: Актуаль Сыворотка+Сок Яблоко-Тархун, Добрый Сок Цитрусовый Микс, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|