30 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 66,69g | Prot: 77,39g | Karb: 176,80g.
Kahvaltı: Коричневый Сахар, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Natur Foods Чернослив без Косточек , Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Самбери Хлеб Ржано-Пшеничный, Ламбер Сыр Тильзитер, Рататуй, Мистраль Рис Басмати Отварной. Akşam Yemeği: Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат из Пекинской Капусты, Кальве Кетчуп Мексиканский, Скумбрия Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina V Osokina Kilo Geçmişi
|