31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 128,59g | Karb: 49,01g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Lettuce, Broccoli , Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Lettuce. Akşam Yemeği: Dua Kelinci Kacang Garing. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|