31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 33,05g | Prot: 72,89g | Karb: 34,27g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Geneticlab ISO Pro90 Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|