31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 39,22g | Prot: 62,99g | Karb: 48,69g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Gruntaler Сыр с Пажитником, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Eco Greco Греческий Йогурт с Инжиром . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darling_take_it_easy_ Kilo Geçmişi
|