25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 139,65g | Karb: 159,82g.
Kahvaltı: Банан, Киви, Яичный Белок, Яблоко Семеринка, Alpro Soya Vanilla Flavour. Öğle Yemeği: Эмир Сыр Сулугуни , Куриное Филе. Akşam Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дина Хлеб Цельнозерновой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Адыгейский, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Green Milk Almond Professional, Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dovgan Творог 2,5%, Изюм. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|