31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 66,36g | Karb: 159,89g.
Kahvaltı: 365 Дней Мёд Цветочный, Вареное Яйцо, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Бородинский, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, КИО Котлета Куриная Рубленая, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|