31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 29,84g | Prot: 28,42g | Karb: 32,18g.
Kahvaltı: All Gold Tomato Sauce, Fried Onions, Woolworths Hamburger Rolls, Grated Cheddar Cheese, Woolworths Thick Beef Burger Patties. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|