31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 59,05g | Karb: 80,97g.
Kahvaltı: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Gekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Gut & Günstig Original Bayerischer Leberkäse Fein. Aperatifler/Diğer: Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Walkers Shortbread. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|