31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 79,56g | Karb: 110,22g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой. Öğle Yemeği: Глубокое Сгущеное Молоко, Чай с Молоком, Творог 5%. Akşam Yemeği: Уха из Семги, Тефтели. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Тефтели, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|