31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 67,57g | Prot: 78,23g | Karb: 45,49g.
Kahvaltı: Philadelphia Original, Помидоры Черри, Лосось, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Миндаль, Сыр Синий или Рокфор, Груша. Akşam Yemeği: Вино Кьянти. Aperatifler/Diğer: Мёд, Молоко (2% Обезжиренное), Миндаль, Džiugas Hard Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|