|
体脂肪率:32.2%
Body pump 45 minutes
Cardio 10 minutes
Vélo 1h
-1.9kg sur 1mois
仕事しながらでガレットたっぷり食べる1月なのに上出来！
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 74,00g | Prot: 56,04g | Karb: 189,04g.
Kahvaltı: ポテトチップス（有塩）. Öğle Yemeği: バナナ, Casino Prunes Moelleuses Dénoyautées , Cora Yaourt Nature, Bio Village Miel, Picard Myrtilles Sauvages, Casino Bio Betteraves, ブロッコリ. Akşam Yemeği: たこ焼き. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|