31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 31,07g | Karb: 113,64g.
Kahvaltı: Auchan Pain de Mie sans Croûte , Café. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Picard Blanquette de Volaille et Riz. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Gin et Tonic, Bière Ordinaire, Picard Tarte Saumon Poireaux. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|