31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 64,31g | Prot: 82,61g | Karb: 117,68g.
Kahvaltı: Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка с Бананом, Мираторг Язык Говяжий Отварной с Горчичным Соусом, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Бананом, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Мираторг Язык Говяжий Отварной с Горчичным Соусом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|