31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 76,97g | Prot: 86,77g | Karb: 208,57g.
Kahvaltı: Kaffe. Öğle Yemeği: Kycklingbuljong, Smör, ICA Crème Fraiche, Vitlök, Gullök, Morötter, ICA Surimi Sticks, Torsk, Mjuk Tekaka. Akşam Yemeği: ICA Benfri Kotlett, Vitlök, ICA Crème Fraiche, Gröna Ärtor, Makaroner. Aperatifler/Diğer: Mandlar, Banan, Wasa Havreknäcke. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|