31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 21,41g | Prot: 67,92g | Karb: 110,16g.
Kahvaltı: Mannapain Tartines Craquantes Froment, Café au Lait. Öğle Yemeği: Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleurs Des Champs Ratatouille. Akşam Yemeği: Valblanc Fromage Blanc 0%, Moutarde, Valblanc Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Florette Radis, Knorr Velouté de Potiron aux Châtaignes et Girolles. Aperatifler/Diğer: Favorina Papillotes Lait et Noir, Valblanc Fromage Blanc 0%, Mannapain Tartines Craquantes Froment. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|