|
Fim de semana, de volta ao foco!!!
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 24,72g | Prot: 24,42g | Karb: 160,10g.
Kahvaltı: Nacional Papas de Aveia com Canela, Gobio Xarope de Agave Biológico, Kiwi, Prozis Sementes de Chia. Öğle Yemeği: Esparguete (Cozido), Pescanova Delícias do Mar, Legumes Salteados, Tangerinas. Aperatifler/Diğer: McDonald's Mini Mcflurry Snickers, Barra de Cereais, Café Expresso, Chocapic Barra de Cereais. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|