31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 87,86g | Prot: 49,00g | Karb: 38,46g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Сушеный Инжир. Akşam Yemeği: Перцы Халапеньо, Сливочное Масло, Каперсы, Брокколи, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Aperatifler/Diğer: Hochland Almette Сливочный Сыр, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|