31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 80,41g | Prot: 131,07g | Karb: 105,97g.
Kahvaltı: Milbona Karnemelk, Vemondo Wild Garlic Spread, Milbona Belegen 30+ Kaas, Koolhydraatarm Brood. Öğle Yemeği: Milbona Belegen 30+ Kaas, Milbona Karnemelk, Bio Today Pumpkin Spread, Koolhydraatarm Brood. Akşam Yemeği: Runderworst, Lidl Rode Kool met Appel. Aperatifler/Diğer: Waterijsje met Vruchtensmaak, Dirk Kalkoenfilet Gebraden. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mauddegroot.mobiel Kilo Geçmişi
|