31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 42,23g | Prot: 60,19g | Karb: 104,96g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Käse, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Thermomix Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen. Akşam Yemeği: Aldi Geflügel Salami, REWE American Sandwich. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (12,5g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|