31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 45,63g | Prot: 69,56g | Karb: 222,53g.
Kahvaltı: Тыквенный Кекс, Глобино Балык Дарницкий, Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Öğle Yemeği: Cornexi Батончик с Марципаном, Банан, De Luxe Кукуруза Консервированная , Ячневая Каша на Воде, Куриная Отбивная, Кофе с Сахаром, Тыквенный Кекс. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко, Хек Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|