31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 93,86g | Prot: 96,07g | Karb: 171,11g.
Öğle Yemeği: Picard Crème Glacée au Café, Zespri Kiwi Gold, Pomme, Oeuf sur le Plat, Carrefour Bio Crème Fluide 30%, Entremont Gruyère Râpé, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Carrefour Carottes Râpées, Kefir, Picard Steak Haché 5% MG, Carrefour Bio Crème Fluide 30%, Entremont Gruyère Râpé, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|