|
Вода ушла 😁
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 89,40g | Karb: 205,80g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Вкусвилл Гурмэ Каша Рисовая на Кокосовом Напитке с Пюре из Манго. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шеф в Ответе Ролл с Лососем. Akşam Yemeği: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Самокат Вегчиз из Кешью Грибы, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, ВкусВилл Хлеб Милимас, Ашан Яблоко Ред Чиф. Aperatifler/Diğer: SPAR Комбуча. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|