31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 51,85g | Karb: 76,64g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хурма, Sangusto Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Ашан Чиабатта с Оливками. Akşam Yemeği: Тыква, Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|