31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 15,27g | Prot: 24,19g | Karb: 128,19g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Gold Food Финики Сушеные, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Пятерочка Яблоко Красное . Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|