31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 112,58g | Karb: 112,33g.
Kahvaltı: Tvorogi Творожная Масса Сухофрукты - Злаки. Öğle Yemeği: Красная Цена Цветная Капуста, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Просто Мёд, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Ассорти К Пиву Сырокопчёное. Мясной Продукт Категории Б., Яблочное Варенье, Просто Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|