31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 8,91g | Prot: 44,01g | Karb: 147,94g.
Kahvaltı: Своя Линия Jungle Crunch, Простоквашино Молоко 1%. Öğle Yemeği: Торчин Кетчуп Лагідний, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Своя Линия Jungle Crunch, Своя Линия Jungle Crunch, Своя Линия Jungle Crunch, Простоквашино Молоко 1%. Akşam Yemeği: Сильпо Манго. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|