31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 79,64g | Prot: 104,73g | Karb: 103,21g.
Kahvaltı: Сильпо Хурма, Злагода Сырок Глазированный "Шоколад", Верес Закуска Овощная Закарпатская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр, Сливочное Масло, Хлеб из зелёной гречки, Яблоко Зеленое, Яготинский Сыр для Детей, Том Арахисовая Паста Кранч, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Сырники. Akşam Yemeği: Салат печінковий. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|