31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 173,59g | Karb: 128,28g.
Kahvaltı: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. Öğle Yemeği: Chicharrón. Akşam Yemeği: Queso Oaxaca, Infinity Proteína, Capistrano Jamón de Pavo, Monteblanco Champiñones Rebanados, Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aperatifler/Diğer: Coronado Paletón de Cajeta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|