30 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 50,39g | Karb: 238,37g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Дымов Салями Финская, Яичница, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Дымов Салями Финская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Dorblu Сыр с Плесенью, Castello Сыр с Белой Плесенью, Сангрия. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Яблоки, Леовит Мисо Суп, Макарун, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|