31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 67,57g | Karb: 21,19g.
Kahvaltı: Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Argentinian Red Shrimp, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Jalapeño Holic Spicy Jalapeño Sauce, Vital Proteins Collagen Peptides. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|