30 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 14,52g | Prot: 18,36g | Karb: 63,57g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Cappuccino con Pochi Grassi. Öğle Yemeği: Pasta al Pomodoro, Salame Secco o Duro. Aperatifler/Diğer: Cetriolo Sottaceto, Olive Verdi, Mele Golden Delicious. devamı için...
|
|
1317 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 4 saat, Uyku - 15 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jennifersigali Kilo Geçmişi
|