melissatwa Günlüğü, 31 Oca 22

melissatwa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,6 kg Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg. Geriye kalan: 0,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ocak 2022:

1196 kcal

Yağ: 42,68g | Prot: 99,30g | Karb: 109,28g. Kahvaltı: Whole Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Bell Peppers, Kirkland Signature Turkey Breast, Boursin Shallot & Chive Gournay Cheese. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Nutella Hazelnut Spread. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

60 Destekçi Destek

Yorumlar

good morning Melissa!! have an amazing week.

31 Oca 22 üye tarafından: HeBrewZ

Nice drop Melissa!!! It's good to see you doing well...

31 Oca 22 üye tarafından: John10251

You are rocking it!!!

31 Oca 22 üye tarafından: liv001

Thanks, guys! I'm just bouncing around and not making much headway, but I really, really appreciate the support. I am trying and I'll get there!

31 Oca 22 üye tarafından: melissatwa

Eight tenths of a pound is good headway.

31 Oca 22 üye tarafından: Snowwhite100

Melissa you are always doing well, even when you don't think so. Good job! 💖👍

31 Oca 22 üye tarafından: _bec_ca

Thank you, snowwhite! Becky, you are sweet! I have plenty of times I am downright pathetic, but I'm working at it! ❤️

31 Oca 22 üye tarafından: melissatwa

congratulations melissatwa

01 Şub 22 üye tarafından: buenitabishop

Doing great Melissa! Well done! xxx

01 Şub 22 üye tarafından: Nikina70

Nice one

01 Şub 22 üye tarafından: yeeyee1

💚💚⤵⤵🌟🌟! Have a great day Melissa.

01 Şub 22 üye tarafından: shirfleur 1

Yeah!

01 Şub 22 üye tarafından: br_e_co


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

melissatwa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

melissatwa Günlüğü, 31 Oca 22

Yorum Gönder

melissatwa Kilo Geçmişi