31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 51,19g | Karb: 151,84g.
Kahvaltı: ゆで卵, たい焼き. Öğle Yemeği: マクドナルド チーズバーガー. Akşam Yemeği: みかん, オーケー 手羽元あぶり焼チキン, カキフライ, CO-OP オムライス, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|