30 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 69,89g | Prot: 117,52g | Karb: 221,58g.
Kahvaltı: Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso, Tartufino Dolce, Tartufino Bianco, Hela Curry Gewürz Ketchup, Milbona Kräuterquark, Aldi Steinofen Baguette, Rindersteak. Akşam Yemeği: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Steinofen Panini, Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|