31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 32,88g | Prot: 96,28g | Karb: 80,87g.
Kahvaltı: Şehriye Çorbası. Öğle Yemeği: Bulgur, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü, Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|