31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 49,10g | Prot: 96,76g | Karb: 174,14g.
Kahvaltı: Помидоры, Авокадо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Креветки. Öğle Yemeği: Фундук Сушеный, Молочная Пчела Творог 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Соседи Голубцы с Птицей и Рисом. Akşam Yemeği: Савушкин Кефир Обезжиренный, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Экспонента Экспонента Персик-Абрикос, Клементины, Знак Вкуса Зефир Глазированный "Ёжик" . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|