31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 16,49g | Prot: 10,61g | Karb: 74,35g.
Öğle Yemeği: Canela, Banana, Pingo Doce Leite de Avelã, Pingo Doce Aveia Proteica. Akşam Yemeği: Chá (Infusão), Manteiga, Pão Multi-Cereais Torrado. Aperatifler/Diğer: Cenouras. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|