|
De cena me olvidé de hacer foto.
Tostadas integrales con hummus, tomate cherry y champiñones. y de postre gelatina de limón 0%
|
40 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 24,74g | Prot: 16,97g | Karb: 50,15g.
Öğle Yemeği: Pollo (Apanado y Frito), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Naranjas. Akşam Yemeği: Hacendado Champiñones Laminados, Tomates Cherry, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Aperatifler/Diğer: Cuétara Galletas Napolitanas, Cuétara Galletas Napolitanas. devamı için...
|
sabit kilo
|