31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 63,99g | Karb: 77,53g.
Kahvaltı: Honeycrisp Apples, Butter (Salted), Lewis Bake Shop 12 Grain Bread, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Kraft Singles White American Cheese Slices, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Celery, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sweet Baby Ray's Honey Chipotle Barbecue Sauce. Aperatifler/Diğer: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Kraft Mild Cheddar Cheese Reduced Fat 2% Milk, Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion, Advocare Spark Energy Drink (7g). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karen Lowell Kilo Geçmişi
|