01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
307 kcal
|
Yağ: 8,49g | Prot: 42,27g | Karb: 12,88g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 오뚜기 스위트콘, 닭가슴살, 상추 샐러드와 야채 모듬. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|