31 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 134,68g | Prot: 135,22g | Karb: 44,76g.
Kahvaltı: Pura Vida MCT. Öğle Yemeği: Sadia Queijo Prato Lanche, Bimbo Rap10 Integral, Cebolas, Pimentão Verde, Azeite de Oliva, Tomates. Akşam Yemeği: Sashimi de Salmão. Aperatifler/Diğer: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|