01 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 78,15g | Prot: 84,68g | Karb: 90,28g.
Kahvaltı: Botanica Микс Зелени Салатный, Авокадо Авокадо, Сыр с Плесенью, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Винегрет, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Curtis Чай Зеленый, Салат Овощной с Маслом, Пава Пава Голень Индейки, Pretto Сыр Моцарелла, Магнит Салат из Огурцов с Маслом. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|